腸脳力アップ! 整心家Yukari.T
腸と脳を元気にして、ココロもリセットされるヒーリングブログです✩
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健康でいたいなら。。。
自分の健康を管理するのは自分の仕事です。
お医者さんや自分以外の人の仕事ではありません。


健康でいたいと思うなら、自ら健康でありたいと
望むこと。

健康になりたいと思った分だけの健康を人は手に
入れることができるのです。

精神、感情、スピリチュアルな面は肉体にとても
大きな影響を及ぼします。


私たちは日々の考え方や習慣によって、
自分の体をつくったり、傷つけたりしています。

最新の研究によれば、人には自分の体をつくる力が
備わっているゆえに、弱い部分や病気を克服する力
をも持っているのだそうです。


変化は絶えず起きています。目に見えなくても確実に
起こっているのです。


自ら進んで習慣や考え方を変えようとすれば、健康で
生き生きとした体はいつでも作ることができるのです。

病気と心の構え、感情、精神的な要素は密接に
つながっています。

なぜなら、健康とは体と心と精神の本来あるべき姿
だからです。


世間ではとかくエイジングや生活習慣病などが話題に
なりますが、病気は必ず訪れるものだと証明した人は
いないのです。


健康をつくり出す秘訣は、体、心、精神がうまく連動
するよう継続して努力すること、そしてその努力の
内容にかかっています。


ディーパック・チョプラ博士は、著書でこう述べます。

「体とは細胞、組織、臓器の集合体ではなく、
無言の知性の流れだと捉えることができます。

肉体をつくり、コントロールし、
自分自身の肉体にしようとする衝動が絶えず湧きおこっています。

人体のどこの部分であろうと、
自らの意思で変化を起こすことは可能です。
これこそ生命の秘訣です」


博士は、細胞には知性があると述べています。
肌は5週間ごとに、一見すると頑丈そうな骨格は
3か月ごとに、胃の粘膜は5日ごとに、全て再生
されています。


外見は以前と変わらないように見えても、
細胞は絶えず入れ換わっているのです。


そして1年後には体の原子の
98パーセントが新しくなっています。


今の健康状態を変えたいのであれば、
まず思考というソフトウェアを変えなければなりません。


これからも健康を保ちたいのであれば、
考え方、態度、行動を見直して、悪い習慣、考えを良いものに
変えましょう。


将来を健やかに過ごすためにも、今マインドセットしましょうね。


今日も皆さん、健やかに過ごされますように★
コメント
コメント
身体は日々変わっているのですね。昨日健康チェックをしてもらったら、年齢マイナス13才の結果でした。i-179
2011/10/24(月) 16:29:35 | URL | ライオンのバブー #- [ 編集 ]
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